Bewegen

Maak ruimte in je lijf

 
 

Intuïtief Bewegen

"Bewust bewegen brengt je terug in gesprek met je lijf, het geeft ruimte en brengt verandering teweeg op alle niveau's - fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel - waardoor rust en balans ontstaat".

kalli

Hoe bewegen we samen?

Klik op de afbeelding voor meer informatie.

Personal Training

Yoga ✧ Myofascial Realease ✧ Balans
Trauma-informed

Yoga

Hatha ✧ Yin ✧ Hatha Vinyasa
Herstel Yoga

Walk & Yoga

Locatie Uden
Bewegen maakt ruimte voor verandering

In gesprek met je lijf

We leven tegenwoordig in een maatschappij waarin we menen aan een bepaald ideaalbeeld te moeten voldoen, we volgen succesvolle deskundigen, influencers en guru's op de voet en doen ze na, maar daarmee geven de verantwoordelijkheid over ons lijf uit handen.

We staan minder in contact met ons lichaam en weten niet meer waartoe ze in staat is of waar ze behoefte aan heeft. Dit resulteert in onzekerheden, een negatief lichaamsbeeld en een lichaam dat schreeuwt om aandacht.

Intuïtief Bewegen betekent dat je je lichaam en geest als één geheel ziet, je maakt met aandacht contact en ontdekt op een bewuste wijze de mogelijkheden van je lijf. Je luistert naar haar signalen en stemt jouw activiteit op haar behoeften af.