Lijfgeluk

Voel de veerkracht

 
 

Herkenbaar?

Voel jij je lusteloos en zonder energie, maar je hebt geen idee hoe dat komt?

Ervaar jij vaak pijn in je lichaam en belemmert dat jou in de dagelijkse activiteiten?

Sta jij altijd "aan" en zou je eindelijk een rust willen ervaren?

Voel jij je ONGELUKKIG in jouw eigen LIJF?

Ik kan niet toveren,
maar jij komt er dichtbij!

Jouw lichaam is de meest waardevolle informatiebron die je je voor kunt stellen, zij weet namelijk precies:

  • Welke voedingsstoffen haar verrijken of verzwakken;
  • Wanneer ze honger heeft of voldoening;
  • Wanneer ze behoefte heeft aan rust;
  • Hoe en hoeveel ze wil bewegen;
  • Wanneer ze zich veilig voelt;
  • Of emoties nog vastzitten in het lichaam;
  • Welke keuzes haar veerkrachtig maken;
  • De unieke kwaliteiten die ze bezit;
  • En zoveel meer...

Het enige wat jij hoeft te doen, is naar haar te luisteren én aan haar behoeften te voldoen. Het resultaat is magisch.


Als we ver uit contact komen te staan met ons lichaam ontstaan er klachten als blessures, eetproblemen, burn-out en auto-immuunziekten. Je aandacht in je lijf brengen en leren voelen kan in het begin heel spannend zijn, maar is de belangrijkste stap naar lijfgeluk.

Dat klinkt heel gemakkelijk (en dat is het uiteindelijk ook), maar we leven in een maatschappij waar we vaak al op jonge leeftijd afleren om te communiceren met ons lichaam en vooral te luisteren naar opvoeders, docenten, trainers, influencers, leefstijlboeken en zelfs coaches.

laat mij je leren om weer te communiceren met je lijf

Hoe gaan we te werk?

(Klik op de foto voor meer informatie)

Lichaamsgericht Trainen

Middels massagetechnieken, beweging met aandacht en ontspanningsoefeningen creëer we ruimte in je lichaam en ontdek je haar unieke behoeften. Vanuit daar stellen we jouw doelen en maken we een plan.

Kinesiologie (i.o.)

Met spiertesten laat jij jouw lichaam het onderbewuste uitspreken, zo kunnen we achterhalen waar nu echt de disbalans vandaan komt en wat jij nodig hebt om lijfgeluk te ervaren.

Yoga lessen

Yoga nodigt je uit om weer in gesprek te komen met jouw lichaam. Er bestaan veel verschillende vormen van yoga en er is er altijd wel één die bij je past. Vind hier de tijden en locaties van mijn groepslessen.

Walk&Yoga

Een groepsles voor vrouwen uit de omgeving Uden, die op een leuke, bewuste en gezellige manier buiten willen bewegen en tegelijkertijd willen werken aan hun mentale en fysieke gezondheid.

Laten we contact maken

Vul het intake-formulier in, dan maken we een afspraak voor een vrijblijvend telefoongesprek.