Lichaamsgericht Trainen
Middels massagetechnieken, beweging met aandacht en ontspanningsoefeningen creëer we ruimte in je lichaam en ontdek je haar unieke behoeften. Vanuit daar stellen we jouw doelen en maken we een plan.
Kinesiologie (i.o.)
Met spiertesten laat jij jouw lichaam het onderbewuste uitspreken, zo kunnen we achterhalen waar nu echt de disbalans vandaan komt en wat jij nodig hebt om lijfgeluk te ervaren.
Yoga lessen
Yoga nodigt je uit om weer in gesprek te komen met jouw lichaam. Er bestaan veel verschillende vormen van yoga en er is er altijd wel één die bij je past. Vind hier de tijden en locaties van mijn groepslessen.
Walk&Yoga
Een groepsles voor vrouwen uit de omgeving Uden, die op een leuke, bewuste en gezellige manier buiten willen bewegen en tegelijkertijd willen werken aan hun mentale en fysieke gezondheid.